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RainerVÖLSCHOW

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'49"
↘ −1'55" depuis 2019
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 3 fois
48'4950'44201920202021202220232024
Semi
1h44'01"
↘ −3'15" depuis 2013
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 4 fois
1h441h5120132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
48'49"RP
4'53/km288ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
48'58"
4'54/km223ᵉ scratch
Chrono net 48'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
50'44"
5'04/km405ᵉ scratch
Chrono net 50'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h