RainerVÖLSCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'49"
↘ −1'55" depuis 2019
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 3 fois
48'4950'44201920202021202220232024
Semi
1h44'01"
↘ −3'15" depuis 2013
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 4 fois
1h441h5120132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 kmRP
48'49"
4'53/km288ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
48'58"
4'54/km223ᵉ scratch
Chrono net 48'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
50'44"
5'04/km405ᵉ scratch
Chrono net 50'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h51'04"
5'16/km2 133ᵉ scratch
Chrono net 1h51'04"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'28"
5'08/km1 509ᵉ scratch
Chrono net 1h48'28"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'01"
4'56/km864ᵉ scratch
Chrono net 1h44'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h47'16"
5'05/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 1h47'16"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h