HermannUPSING

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Records & progression

5 km
29'37"
↘ −2'04" depuis 2014
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 9 fois
201420152016201720182019
10 km
1h06'37"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'27"
6'41/km1 190ᵉ scratch
Chrono net 33'27"Brut 35'05"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'39"
6'08/km851ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Brut 31'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'39"
6'08/km249ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Brut 31'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'37"
5'55/km736ᵉ scratch
Chrono net 29'37"Brut 30'57"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'37"
5'55/km185ᵉ scratch
Chrono net 29'37"Brut 30'57"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'08"
6'26/km992ᵉ scratch
Chrono net 32'08"Brut 33'41"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'08"
6'26/km267ᵉ scratch
Chrono net 32'08"Brut 33'41"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'41"
6'20/km885ᵉ scratch
Chrono net 31'41"Brut 33'19"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'41"
6'20/km238ᵉ scratch
Chrono net 31'41"Brut 33'19"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'03"
6'42/km2 269ᵉ scratch
Chrono net 1h07'03"Brut 1h07'50"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'03"
6'42/km712ᵉ scratch
Chrono net 1h07'03"Brut 1h07'50"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h06'37"
6'40/km2 218ᵉ scratch
Chrono net 1h06'37"Brut 1h10'12"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'37"
6'40/km586ᵉ scratch
Chrono net 1h06'37"Brut 1h10'12"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h