ChristophUPMEIER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'49"
↘ −4'32" depuis 2011
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
54'49"
5'29/km388ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 56'04"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
59'18"
5'56/km450ᵉ scratch
Chrono net 59'18"Brut 1h00'50"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'00"
5'54/km1 897ᵉ scratch
Chrono net 59'00"Brut 59'12"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'21"
5'56/km1 602ᵉ scratch
Chrono net 59'21"Brut 59'57"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'21"
5'56/km394ᵉ scratch
Chrono net 59'21"Brut 59'57"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h