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UweUPHOFF

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Courses par saison

2
2009
2
2010
2
2011
3
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'57"
10k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h23'23"
Halbmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h53'25"
↘ −1h10'33" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 9 fois
3h535h3120092011201320152017201920212023
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h23'23"RP
6'48/km1 409ᵉ scratch
Chrono net 2h23'23"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h