AndreasUPGANG

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Chiffres clés
8 courses
2022 à 2026
1h45'22"
RP Semi
48'16"
RP 10 km
27'00"
RP 5 km
Courses par saison
2
2022
3
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
27'00"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
10 km
48'16"
↘ −3'51" depuis 2022
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
48'1652'0720222023
Semi
1h45'22"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h452h0720222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'00"RP
5'24/km557ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'00"
5'24/km190ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h07'09"
6'02/km15 335ᵉ scratch
Chrono net 2h07'09"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'16"RP
4'50/km679ᵉ scratch
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'16"
4'50/km159ᵉ scratch
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h45'22"RP
5'00/km5 443ᵉ scratch
Chrono net 1h45'22"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
52'07"
5'13/km1 611ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h45'40"
5'01/km4 799ᵉ scratch
Chrono net 1h45'40"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h