RalfUNLAND

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h36'55"
↘ −40'19" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 15 fois
200820102012201420162018
2019
Cup der LBS (130km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 130 km
3h44'00"
1'43/km431ᵉ scratch
Chrono net 3h44'00"Allure 1'43/kmVitesse 34,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h00'18"
5'42/km13 578ᵉ scratch
Chrono net 4h00'18"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h18'11"
1'35/km527ᵉ scratch
Chrono net 3h18'11"Allure 1'35/kmVitesse 37,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h50'12"
5'27/km11 352ᵉ scratch
Chrono net 3h50'12"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'28"
5'16/km10 070ᵉ scratch
Chrono net 3h42'28"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h45'51"
5'21/km8 543ᵉ scratch
Chrono net 3h45'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h36'55"
5'08/km8 493ᵉ scratch
Chrono net 3h36'55"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'21"
5'26/km3 801ᵉ scratch
Chrono net 3h49'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'21"
5'26/km2 307ᵉ scratch
Chrono net 3h49'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h39'47"
5'13/km8 703ᵉ scratch
Chrono net 3h39'47"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h27'52"
-328ᵉ scratch
Chrono net 2h27'52"
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'12"
5'17/km8 322ᵉ scratch
Chrono net 3h43'12"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h27'34"
-211ᵉ scratch
Chrono net 2h27'34"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'41"
5'27/km2 903ᵉ scratch
Chrono net 3h49'41"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'41"
5'27/km1 806ᵉ scratch
Chrono net 3h49'41"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h57'16"
5'37/km5 444ᵉ scratch
Chrono net 3h57'16"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h57'16"
5'37/km3 465ᵉ scratch
Chrono net 3h57'16"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'16"
5'33/km40 240ᵉ scratch
Chrono net 3h54'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h17'14"
6'06/km20 753ᵉ scratch
Scratch
20753ᵉ / 35732
Top 58 %
Catégorie · SEM
11407ᵉ / 16750
Top 68 %
Genre · H
18042ᵉ / 28327
Top 64 %
Chrono net 4h17'14"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h