Ben r.UKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'34"
↘ −29'01" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
20122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'34"
4'57/km1 396ᵉ scratch
Chrono net 1h44'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'35"
-182ᵉ scratch
Chrono net 10'35"
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h03'23"
5'51/km2 891ᵉ scratch
Chrono net 2h03'23"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
13'18"
-354ᵉ scratch
Chrono net 13'18"
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h13'35"
6'20/km3 338ᵉ scratch
Chrono net 2h13'35"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h