AlfonsTWIELEMEIER

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Records & progression

5 km
28'09"
↘ −0'49" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 12 fois
20172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'16"
5'51/km805ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'16"
5'51/km284ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'16"
5'51/km850ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'16"
5'51/km307ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'21"
6'04/km733ᵉ scratch
Chrono net 30'21"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'21"
6'04/km227ᵉ scratch
Chrono net 30'21"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'09"
5'38/km357ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'09"
5'38/km108ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'39"
5'56/km870ᵉ scratch
Chrono net 29'39"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'39"
5'56/km258ᵉ scratch
Chrono net 29'39"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'58"
5'48/km702ᵉ scratch
Chrono net 28'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'58"
5'48/km197ᵉ scratch
Chrono net 28'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h