NadjaTWARLOH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'07"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
54'0758'5120192020202120222023202420252026
Semi
1h48'37"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
50'27"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
50'2753'52201320142015201620172018
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
58'51"
5'53/km1 729ᵉ scratch
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'43"
5'18/km127ᵉ scratch
Chrono net 30'43"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
54'07"
5'25/km164ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
53'52"
1'17/km110ᵉ scratch
Chrono net 53'52"Allure 1'17/kmVitesse 47,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'34"
5'16/km125ᵉ scratch
Chrono net 30'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'18"
5'24/km155ᵉ scratch
Chrono net 31'18"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'25"
5'15/km134ᵉ scratch
Chrono net 30'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h48'37"
5'09/km179ᵉ scratch
Chrono net 1h48'37"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'16"
4'52/km61ᵉ scratch
Chrono net 28'16"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'23"
4'54/km77ᵉ scratch
Chrono net 28'23"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
50'27"
1'12/km53ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 1'12/kmVitesse 50,2 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'55"
4'59/km64ᵉ scratch
Chrono net 28'55"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'02"
5'00/km76ᵉ scratch
Chrono net 29'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h