LaurentTUFFRAUD

né en 1973
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Courses par saison
3
2015
1
2016
4
2017
7
2018
8
2019
2020
3
2021
4
2022
3
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
28'49"
Courir Chez Michelin A Ladoux - 5Km · 13 septembre 2015 · couru 2 fois
28'4935'192015
10 km
48'05"
↘ −2'32" depuis 2016
La 10 Gouzon · 11 novembre 2018 · couru 21 fois
48'051h0820162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Dix Des Ducs De Bourbon - 10 Km Route
Route12 oct.· Montlucon· 10 km
54'49"
5'29/km342ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Les Foulées Commentryennes - 10 Km Route
Route25 févr.· Commentry· 10 km
51'10"
5'07/km43ᵉ scratch
2023
La 10 Gouzon - 10 Km Route
Route11 nov.· Gouzon· 10 km
49'36"
4'58/km118ᵉ scratch
10k De Commentry - 10 Km Route CA
Route5 mars· Commentry· 10 km
48'07"
4'49/km38ᵉ scratch
2022
La 10 Gouzon - 10 Km Route
Route11 nov.· Gouzon· 10 km
49'18"
4'56/km112ᵉ scratch
Dix Des Ducs De Bourbon - 10 Km Route
Route9 oct.· Montlucon· 10 km
48'23"
4'50/km173ᵉ scratch
Chrono net 48'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
COURIR A LADOUX 2022 - 10 km
Route12 juin· CEBAZAT· 10 km
56'20"
5'38/km191ᵉ scratch
2021
Les Foulées Du Lavoir 2021 - 10.5km
Route15 août· Domeyrot· 10,5 km
1h08'10"
6'30/km84ᵉ scratch
2019
La 10 Gouzon - 10 Km Route
Route11 nov.· Gouzon· 10 km
49'12"
4'55/km113ᵉ scratch
Le Dix des Ducs - 10 km
Route20 oct.· Montlucon· 10 km
51'50"
5'11/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 267
Top 73 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 52
Top 81 %
Genre · H
158ᵉ / 189
Top 84 %
Chrono net 51'50"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées Du Lavoir 2019 - 9.5km
Route15 août· Domeyrot· 9,5 km
54'24"
5'44/km166ᵉ scratch
Par Gues Et Par Monts - 10km
Route7 juil.· Betete· 10 km
1h00'29"
6'03/km90ᵉ scratch
2018
La 10 Gouzon
Route11 nov.· Gouzon· 10 km
48'05"RP
4'49/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 155
Top 52 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 36
Top 61 %
Genre · H
74ᵉ / 121
Top 61 %
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 Km Des Ducs De Bourbon - 10 Km Route
Route21 oct.· Montlucon· 10 km
49'20"
4'56/km188ᵉ scratch
Les Sentiers De Bacchus - 10km
Route7 oct.· Domerat· 10 km
49'30"
4'57/km37ᵉ scratch
Les Foulées Du Lavoir 2018 - 9,4km
Route15 août· Domeyrot· 9,4 km
51'52"
5'31/km116ᵉ scratch
Courir chez Michelin à Ladoux - 10 km
Route10 juin· Cebazat· 10 km
51'36"
5'10/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 329
Top 57 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 93
Top 71 %
Genre · H
174ᵉ / 253
Top 69 %
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
18ièmes Foulées Lurcyquoises - 10 km
Route28 oct.· Lurcy Levis· 10 km
53'05"
5'19/km52ᵉ scratch
Les Sentiers De Bacchus - 10km
Route1 oct.· Domerat· 10 km
51'15"
5'08/km52ᵉ scratch
Les Foulées du Lavoir
Route15 août· Domeyrot· 9,6 km
53'05"
5'32/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 221
Top 57 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 58
Top 67 %
Genre · H
104ᵉ / 151
Top 69 %
Chrono net 53'05"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Foulees Vichyssoises - 10 Km Route
Route13 mars· Vichy· 10 km
50'37"
5'04/km298ᵉ scratch
Chrono net 50'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h

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Les Foulées De Lépaud - 1/2 Marathon
Route29 septembre 2018· Lepaud· 21,1 kmné en 1973V1M78ᵉ
2h04'31"
La 10 Gouzon - 10 Km Route
Route11 novembre 2017· Gouzon· 10 kmné en 1973V1M133ᵉ
51'00"
37ème Foulées Vertes - 9km
Route9 avril 2017· Desertines· 9 km28ᵉ
49'05"
Foulees Vichyssoises - 10 Km Route
Route12 mars 2017· Vichy· 10 kmné en 1973V1M310ᵉ
50'28"
La Foulée Des Vieilles Pierres - 12,9km
Route18 juin 2016· Saint-Silvain-Bas-Le-Roc· 12,9 kmné en 1973V1M208ᵉ
1h18'05"
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