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SaffronTSIASIOTIS

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'28"
↘ −23'29" depuis 2024
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 3 fois
45'281h12202420252026
Semi
2h07'19"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h48'51"
innogy Seerunde · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h12'24"
7'14/km3 478ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
45'28"RP
4'33/km30ᵉ scratch
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h08'57"
6'54/km1 130ᵉ scratch
Chrono net 1h08'57"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h