SaffronTSIASIOTIS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'28"
↘ −23'29" depuis 2024
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 3 fois
202420252026
Semi
2h07'19"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h48'51"
innogy Seerunde · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h12'24"
7'14/km3 478ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
45'28"
4'33/km30ᵉ scratch
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h08'57"
6'54/km1 130ᵉ scratch
Chrono net 1h08'57"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2019
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h48'51"
2'35/km219ᵉ scratch
Chrono net 1h48'51"Brut 1h50'12"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h07'19"
6'02/km370ᵉ scratch
Chrono net 2h07'19"Brut 2h08'59"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h