IasonTSIAMIS

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Courses par saison
1
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'07"
↘ −7'03" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
41'0748'1020242025
Semi
1h34'44"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 2 fois
1h341h392025
Marathon
4h10'28"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'20"
4'42/km4 906ᵉ scratch
Chrono net 1h39'20"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h34'44"RP
4'29/km1 904ᵉ scratch
Chrono net 1h34'44"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h