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FrancoisTRUSZKOWSKI

né(e) en 1970
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Courses par saison

4
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'29"
↘ −2'03" depuis 2017
Les Foulées de Vincennes - 10 km · 3 février 2019 · couru 3 fois
45'2947'32201720182019
Semi
1h39'00"
↘ −8'13" depuis 2017
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt · 17 novembre 2019 · couru 4 fois
1h391h49201720182019
Marathon
3h40'56"
↘ −33'07" depuis 2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 3 fois
3h404h1420182019202020212022
2019
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
45'29"RP
4'33/km1 400ᵉ scratch
Scratch
1400ᵉ / 1942
Top 72 %
Catégorie · V1M
390ᵉ / 490
Top 80 %
Genre · H
1304ᵉ / 1651
Top 79 %
Chrono net 45'29"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route25 juin· Paris· 10 km
45'57"
4'36/km339ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
47'32"
4'45/km457ᵉ scratch