FrancoisTRUSZKOWSKI

né(e) en 1970
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'29"
↘ −2'03" depuis 2017
Les Foulées de Vincennes - 10 km · 3 février 2019 · couru 3 fois
201720182019
Semi
1h39'00"
↘ −8'13" depuis 2017
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt · 17 novembre 2019 · couru 4 fois
201720182019
Marathon
3h40'56"
↘ −33'07" depuis 2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 3 fois
20182019202020212022
2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h40'56"
5'14/km9 976ᵉ scratch
Scratch
9976ᵉ / 34365
Top 29 %
Catégorie · M3H
800ᵉ / 2891
Top 28 %
Genre · H
9058ᵉ / 25679
Top 35 %
Chrono net 3h40'56"Brut 3h59'36"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h39'00"
4'42/km2 400ᵉ scratch
Scratch
2400ᵉ / 8114
Top 30 %
Catégorie · V3M
206ᵉ / 690
Top 30 %
Genre · H
2275ᵉ / 6184
Top 37 %
Chrono net 1h39'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
3h53'57"
5'33/km1 278ᵉ scratch
Scratch
1278ᵉ / 2713
Top 47 %
Catégorie · V1M
461ᵉ / 780
Top 59 %
Genre · H
1134ᵉ / 2073
Top 55 %
Chrono net 3h53'57"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 kmRP
45'29"
4'33/km1 400ᵉ scratch
Scratch
1400ᵉ / 1942
Top 72 %
Catégorie · V1M
390ᵉ / 490
Top 80 %
Genre · H
1304ᵉ / 1651
Top 79 %
Chrono net 45'29"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h43'14"
4'54/km1 367ᵉ scratch
Scratch
1367ᵉ / 4063
Top 34 %
Catégorie · V1M
351ᵉ / 805
Top 44 %
Genre · H
1284ᵉ / 2954
Top 43 %
Chrono net 1h43'14"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h14'03"
6'01/km19 348ᵉ scratch
Scratch
19348ᵉ / 42091
Top 46 %
Catégorie · M
16683ᵉ / 31954
Top 52 %
Genre · H
16683ᵉ / 31954
Top 52 %
Chrono net 4h14'03"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h49'15"
5'11/km8 635ᵉ scratch
Scratch
8635ᵉ / 36516
Top 24 %
Catégorie · V1H
2263ᵉ / 5336
Top 42 %
Genre · H
10471ᵉ / 23839
Top 44 %
Chrono net 1h49'15"Brut 2h10'59"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h50'29"
5'31/km12 199ᵉ scratch
Scratch
12199ᵉ / 25115
Top 49 %
Catégorie · V1M
3217ᵉ / 5310
Top 61 %
Genre · H
10345ᵉ / 17235
Top 60 %
Chrono net 1h50'29"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route25 juin· Paris· 10 km
45'57"
4'36/km339ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h47'13"
5'05/km11 189ᵉ scratch
Scratch
11189ᵉ / 38212
Top 29 %
Catégorie · V1M
2436ᵉ / 6253
Top 39 %
Genre · H
10215ᵉ / 25349
Top 40 %
Chrono net 1h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
47'32"
4'45/km457ᵉ scratch