Jean paulTRUONG

né en 1983
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Chiffres clés
16 courses
2014 à 2021
2h19'21"
RP Semi
57'50"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
4
2015
3
2016
2017
2
2018
5
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'50"
↘ −6'38" depuis 2014
10 km de Sénart · 1 mai 2018 · couru 13 fois
57'501h1720142015201620172018201920202021
Semi
2h19'21"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2021
Odyssea - 10 km
Route3 oct.· Paris· 10 km
1h17'42"
7'46/km3 545ᵉ scratch
Scratch
3545ᵉ / 3718
Top 95 %
Catégorie · SEM
1700ᵉ / 1742
Top 98 %
Genre · H
1700ᵉ / 1742
Top 98 %
Chrono net 1h17'42"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h01'18"
6'08/km5 369ᵉ scratch
Scratch
5369ᵉ / 9787
Top 55 %
Catégorie · SEM
1645ᵉ / 2099
Top 78 %
Genre · H
3361ᵉ / 4480
Top 75 %
Chrono net 1h01'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h32'56"
6'12/km4 571ᵉ scratch
Scratch
4571ᵉ / 6804
Top 67 %
Catégorie · SEM
1530ᵉ / 1839
Top 83 %
Genre · H
3274ᵉ / 4096
Top 80 %
Chrono net 1h32'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
58'38"
5'52/km12 457ᵉ scratch
Scratch
12457ᵉ / 18614
Top 67 %
Catégorie · SEM
5927ᵉ / 7189
Top 82 %
Genre · H
9329ᵉ / 11600
Top 80 %
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km de Sénart
Route1 mai· Tigery· 10 km
58'06"
5'49/km1 311ᵉ scratch
Scratch
1311ᵉ / 1779
Top 74 %
Catégorie · SEM
420ᵉ / 479
Top 88 %
Genre · H
969ᵉ / 1150
Top 84 %
Chrono net 58'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h19'21"RP
6'36/km28 141ᵉ scratch
Scratch
28141ᵉ / 33868
Top 83 %
Catégorie · M0M
2732ᵉ / 3016
Top 91 %
Genre · H
19783ᵉ / 22062
Top 90 %
Chrono net 2h19'21"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
59'41"
5'58/km11 698ᵉ scratch
Scratch
11698ᵉ / 17429
Top 67 %
Catégorie · SEM
5699ᵉ / 6866
Top 83 %
Genre · H
8756ᵉ / 10803
Top 81 %
Chrono net 59'41"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
10 km de Sénart
Route1 mai· Tigery· 10 km
57'50"RP
5'47/km1 244ᵉ scratch
Scratch
1244ᵉ / 1733
Top 72 %
Catégorie · SEM
368ᵉ / 417
Top 88 %
Genre · H
919ᵉ / 1093
Top 84 %
Chrono net 57'50"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route23 oct.· Montereau· 10 km
58'38"
5'52/km1 107ᵉ scratch
Scratch
1107ᵉ / 1204
Top 92 %
Catégorie · SEM
346ᵉ / 351
Top 99 %
Genre · H
854ᵉ / 879
Top 97 %
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
59'15"
5'56/km10 051ᵉ scratch
Catégorie · SEM
5165ᵉ / 5841
Top 88 %
Chrono net 59'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route25 sept.· Paris (75)· 10 km
1h04'33"
6'27/km460ᵉ scratch
Catégorie · SEM
161ᵉ / 179
Top 90 %
Chrono net 1h04'33"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route25 oct.· Montereau· 10 km
1h02'39"
6'16/km1 103ᵉ scratch
Catégorie · SEM
328ᵉ / 331
Top 99 %
Chrono net 1h02'39"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route27 sept.· Paris (75)· 10 km
59'37"
5'58/km436ᵉ scratch
Catégorie · SEM
175ᵉ / 197
Top 89 %
Chrono net 59'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées Ozanam - 10km
Route20 sept.· Paris (75)· 10 km
59'09"
5'55/km101ᵉ scratch
Catégorie · SEM
38ᵉ / 45
Top 84 %
Chrono net 59'09"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
RMC Runtonic Paris
Route6 sept.· Paris (75)· 7 km
45'44"
6'32/km987ᵉ scratch
Catégorie · SEM
404ᵉ / 445
Top 91 %
Chrono net 45'44"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2014
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h04'28"
6'27/km7 233ᵉ scratch