WaldemarTRUDRUNG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'06"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
201120122013
Semi
1h16'48"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
20132014
Marathon
2h47'44"
Marathon de Muenchen · 13 octobre 2013 · couru 4 fois
201320142015
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h00'04"
4'16/km94ᵉ scratch
Chrono net 3h00'04"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
2h48'28"
4'00/km74ᵉ scratch
Chrono net 2h48'28"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h18'58"
3'45/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h18'58"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
2h47'44"
3'59/km105ᵉ scratch
Chrono net 2h47'44"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Marathon Deutsche Meisterschaften
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
2h47'44"
3'59/km76ᵉ scratch
Chrono net 2h47'44"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h16'48"
3'38/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h16'48"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
35'06"
3'31/km4ᵉ scratch
Chrono net 35'06"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
34'09"
-14ᵉ scratch
Chrono net 34'09"
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
35'18"
3'32/km12ᵉ scratch
Chrono net 35'18"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h