HelenaTROUABAL

né(e) en 1967
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'22"
↘ −6'05" depuis 2005
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route · 1 avril 2007 · couru 9 fois
200520062007
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2007
Trail Du Vieux Lavoir - Course 10 Km
Route24 juin· Morainvilliers· 10 km
54'24"
5'26/km23ᵉ scratch
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route
Route1 avr.· Aubergenville· 10 kmRP
49'22"
4'56/km531ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route25 mars· Pontoise· 10 km
52'24"
5'14/km127ᵉ scratch
2006
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h26'41"
5'47/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 827
Top 82 %
Catégorie · V1F
33ᵉ / 61
Top 54 %
Genre · F
78ᵉ / 134
Top 58 %
Chrono net 1h26'41"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Ronde D'enghien - 10 Km Route
Route9 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
51'28"
5'09/km295ᵉ scratch
10 Km D'aubergenville - 10 Km Route
Route2 avr.· Aubergenville· 10 km
51'37"
5'10/km695ᵉ scratch
10 Km De Nogent Sur Marne - 10 Km Route
Route19 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
53'19"
5'20/km621ᵉ scratch
2005
La Ronde Des Moulins - Course Nature - 6 km
Route16 oct.· Valmondois· 6 km
31'03"
5'11/km30ᵉ scratch
La Course Des Roches - Les 11 km
Route24 sept.· Santeuil· 11 km
1h04'05"
5'50/km121ᵉ scratch
10 Km De St Leger Le Gueretois - 6km
Route13 août· St Leger Le Gueretois· 6 km
31'43"
5'17/km10ᵉ scratch
Les Foulées Des Peintres - Course Populaire
Route11 juin· Auvers Sur Oise
22'40"
-29ᵉ scratch
La Bernoise Ou Courir Au Féminin - Courir au féminin
Route29 mai· Bernes Sur Oise
36'15"
-26ᵉ scratch
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route17 avr.· Lyon· 10 km
53'46"
5'23/km1 985ᵉ scratch
10 Km D'aubergenville - 10 Km Route
Route3 avr.· Aubergenville· 10 km
54'11"
5'25/km636ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route19 mars· Saint Martin De Pontoise· 10 km
55'27"
5'33/km134ᵉ scratch
2004
Les Foulées Osnyssoises - Course Populaire et Minimes
Route16 mai· Osny
25'03"
-36ᵉ scratch