JanTROCKEL

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Records & progression

5 km
25'25"
↘ −15'53" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 9 fois
2011201220132014201520162017
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'30"
6'18/km895ᵉ scratch
Chrono net 31'30"Brut 32'53"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'30"
6'18/km268ᵉ scratch
Chrono net 31'30"Brut 32'53"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'00"
5'12/km456ᵉ scratch
Chrono net 26'00"Brut 28'30"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'00"
5'12/km101ᵉ scratch
Chrono net 26'00"Brut 28'30"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
5 km Walking
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'08"
9'02/km27ᵉ scratch
Chrono net 45'08"Brut 47'48"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'25"
5'05/km277ᵉ scratch
Chrono net 25'25"Brut 26'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'25"
5'05/km92ᵉ scratch
Chrono net 25'25"Brut 26'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'18"
8'16/km678ᵉ scratch
Chrono net 41'18"Brut 42'46"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'18"
8'16/km161ᵉ scratch
Chrono net 41'18"Brut 42'46"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h