MoniqueTRINCAL

née en 1955
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
4
2006
3
2007
3
2008
3
2009
2
2010
4
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
3
2016
3
2017
3
2018
4
2019
2020
2
2021
4
2022
5
2023
20235 courses1 route4 trail
2023
Trail Margeride | Lou pas del Ase
Trail9 sept.· 25 km· 800 D+Cote 37
3h28'09"
8'20/km69ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
2h32'18"
6'48/km2 006ᵉ scratch
Scratch
2006 / 2919
Top 69 %
Catégorie · V3F
23 / 92
Top 25 %
Genre · F
371 / 732
Top 51 %
Chrono net 2h32'18"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Trail en Aubrac | Trail des Capucins
Trail18 juin· 17 km· 450 D+Cote 40
2h06'39"
7'27/km205ᵉ scratch
Trail Alto Braco | Le trail du Grand Parcours
Trail10 juin· 25 km· 850 D+Cote 40
3h30'35"
8'25/km38ᵉ scratch
Montée du Poupet
Trail28 mai· 17.5 km
1h59'47"
6'51/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h59'47"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2022
L'ardèche Run - 21,7 km
Route25 sept.· Aubenas· 21.7 km
2h22'01"
6'33/km416ᵉ scratch
Marvejols-Mende - 22,4 km
Route24 juil.· Marvejols· 22.4 km
2h43'51"
7'19/km1 095ᵉ scratch
Trail en Aubrac | Trail des Capucins
Trail19 juin· 17 km· 500 D+Cote 40
2h08'02"
7'32/km151ᵉ scratch
Trail Alto Braco | Le trail du Grand Parcours
Trail11 juin· Chaudes Aigues· 25 km· 850 D+Cote 40
3h46'04"
9'03/km19ᵉ scratch
2021
L'ardèche Run - Semi-Marathon
Route19 sept.· Aubenas· 21.1 km
2h19'55"
6'38/km469ᵉ scratch
Marvejols-Mende - 22,4 km
Route25 juil.· Marvejols· 22.4 km
2h25'09"
6'29/km903ᵉ scratch
2019
Semi Marathon Du Ventoux - Semi du Ventoux
Route28 juil.· Bedoin· 21.1 km
2h09'40"
6'09/km444ᵉ scratch
Trail en Aubrac | Cap’Aubrac
Trail23 juin· 30 km· 787 D+Cote 40
4h00'49"
8'02/km322ᵉ scratch
15 km du Puy-en-Velay
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h35'42"
6'23/km866ᵉ scratch
Scratch
866 / 988
Top 88 %
Catégorie · V3F
6 / 10
Top 60 %
Genre · F
173 / 234
Top 74 %
Chrono net 1h35'42"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route24 mars· Montpellier· 21.1 km
2h01'31"
5'46/km1 186ᵉ scratch
Scratch
1186 / 1773
Top 67 %
Catégorie · V3F
3 / 11
Top 27 %
Genre · F
153 / 468
Top 33 %
Chrono net 2h01'31"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Marvejols - Mende
Route29 juil.· Mende· 22.4 km
2h24'29"
6'27/km1 188ᵉ scratch
Scratch
1188 / 1979
Top 60 %
Catégorie · V3F
8 / 42
Top 19 %
Genre · F
196 / 464
Top 42 %
Chrono net 2h24'29"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon d'Annecy
Route22 avr.· Annecy· 42.195 km
4h09'25"
5'55/km1 563ᵉ scratch
Scratch
1563 / 2731
Top 57 %
Catégorie · V3F
7 / 27
Top 26 %
Genre · F
235 / 618
Top 38 %
Chrono net 4h09'25"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km du Lac
Route8 avr.· Aix Les Bains· 10 km
50'38"
5'04/km567ᵉ scratch
Scratch
567 / 1141
Top 50 %
Catégorie · V3F
2 / 14
Top 14 %
Genre · F
102 / 443
Top 23 %
Chrono net 50'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2017
Trail Margeride - 26 km
Trail9 sept.· Le Malzieu Forain· 26 km· 750 D+Cote 47
2h36'07"
6'00/km80ᵉ scratch
Scratch
80 / 98
Top 82 %
Catégorie · V3F
1 / 2
Top 50 %
Genre · F
8 / 18
Top 44 %
Chrono net 2h36'07"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Grand Trail du Saint Jacques | Les Chibottes
Trail10 juin· 20 km· 350 D+Cote 46
2h21'17"
7'04/km195ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h49'53"
5'12/km1 103ᵉ scratch
Scratch
1103 / 2081
Top 53 %
Catégorie · V3F
2 / 16
Top 13 %
Genre · F
150 / 594
Top 25 %
Chrono net 1h49'29"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
1h50'27"
5'14/km5 024ᵉ scratch
Scratch
5024 / 11236
Top 45 %
Catégorie · V3F
3 / 34
Top 9 %
Genre · F
431 / 3301
Top 13 %
Chrono net 1h50'27"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Montée du Poupet
Trail15 mai· Salins Les Bains· 17.5 km
1h41'54"
5'49/km574ᵉ scratch
Scratch
574 / 1023
Top 56 %
Catégorie · V3F
1 / 4
Top 25 %
Genre · F
51 / 194
Top 26 %
Chrono net 1h41'54"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h57'57"
5'35/km1 690ᵉ scratch
Scratch
1690 / 2539
Top 67 %
Catégorie · V3F
7 / 28
Top 25 %
Genre · F
260 / 673
Top 39 %
Chrono net 1h55'53"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
33 éMe Virade De Gourdieges - 22km
Route2 août· Gourdieges· 22 km
2h18'12"
6'17/km28ᵉ scratch
2012
Alpe D'huez 21 - 13.8km
Route15 août· Bourg D'oisans· 13.8 km
1h48'51"
7'53/km125ᵉ scratch
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22.4 km
2h10'44"
5'50/km1 698ᵉ scratch
2011
Ultra Trail du Sancy - 18 km
Trail11 sept.· Le Mont-Dore· 18 km
3h03'19"
10'11/km326ᵉ scratch
Scratch
326 / 417
Top 78 %
Catégorie · V2F
6 / 15
Top 40 %
Genre · F
56 / 112
Top 50 %
Chrono net 3h03'19"Allure 10'11/kmVitesse 5,9 km/h
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Mende· 22.4 km
2h05'51"
5'37/km1 362ᵉ scratch
Scratch
1362 / 3178
Top 43 %
Catégorie · V2F
16 / 167
Top 10 %
Genre · F
110 / 629
Top 17 %
Chrono net 2h05'17"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Le Marathon des Burons - 48 km Courir en Aubrac
Trail19 juin· Nasbinals· 48 km
6h07'44"
7'40/km280ᵉ scratch
Les Côteaux De Cébazat - Trail court 20km
Trail3 avr.· Cebazat· 20 km
2h23'55"
7'12/km88ᵉ scratch
2010
La Forestière De La Margeride - 10Km La Forestière De La Margeride
Route19 sept.· Clavières· 10 km
1h01'36"
6'10/km35ᵉ scratch
38ème Marvejols-Mende - 21km
Route25 juil.· Marvejols· 21 km
2h08'38"
6'08/km1 508ᵉ scratch
2009
37ème Marvejols - Mende (22.5Km) - Course 22.5km
Route19 juil.· Mende· 22.5 km
2h04'39"
5'32/km1 373ᵉ scratch
Marathon Des Burons - Ttn - marathon des burons
Route21 juin· Nasbinals· 42.195 km
5h27'43"
7'46/km532ᵉ scratch
Semi Marathon Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h50'39"
5'15/km936ᵉ scratch
2008
Le Sentier des Bouzèdes
Route3 août· Genolhac· 11.7 km
1h40'08"
8'34/km84ᵉ scratch
Scratch
84 / 149
Top 56 %
Catégorie · V2F
2 / 12
Top 17 %
Genre · F
9 / 33
Top 27 %
Chrono net 1h40'08"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route13 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
3h45'25"
5'21/km777ᵉ scratch
Semi Marathon National - Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route2 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h40'22"
4'45/km457ᵉ scratch
2007
La Corrida du Muscat
Route9 déc.· Lunel· 10 km
46'12"
4'37/km184ᵉ scratch
Scratch
184 / 297
Top 62 %
Catégorie · V2F
4 / 10
Top 40 %
Genre · F
24 / 74
Top 32 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h09'20"
5'37/km1 902ᵉ scratch
Scratch
1902 / 9488
Top 20 %
Catégorie · V2F
23 / 586
Top 4 %
Genre · F
103 / 2349
Top 4 %
Chrono net 2h09'20"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi Marathon De Pyramides - 1/2 Marathon
Route4 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h41'48"
4'49/km476ᵉ scratch
2006
10 Km Du Grand Ales - 10 Km Route
Route12 nov.· Ales· 10 kmRP
44'54"
4'29/km339ᵉ scratch
Semi Marathon De Lempdes - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Lempdes· 21.1 kmRP
1h38'29"
4'40/km95ᵉ scratch
Courir à Clermont (10Km Lab.Nat, 5Km + Scolaires) - 10 Km Route
Route2 juin· Clermont Ferrand· 10 km
46'32"
4'39/km767ᵉ scratch
Semi Marathon De La Grande Motte - 1/2 Marathon
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h44'30"
4'57/km649ᵉ scratch
2005
10 Km De Clermont Ferrand - 10 Km Route
Route3 juin· Clermont Ferrand· 10 km
46'49"
4'41/km649ᵉ scratch
Semi Marathon De La Grande Motte - 1/2 Marathon
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h48'16"
5'08/km787ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De La Grande Motte - Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route7 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h45'30"
5'00/km744ᵉ scratch