RomanTREMPNAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'56"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h53'18"
↘ −19'46" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
2h533h4020102012201420162018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h40'19"
5'13/km8 178ᵉ scratch
Chrono net 3h40'19"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
38'56"
3'54/km132ᵉ scratch
Chrono net 38'56"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h53'18"
4'06/km928ᵉ scratch
Chrono net 2h53'18"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h13'04"
4'35/km10 580ᵉ scratch
Chrono net 3h13'04"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h