ElkeTREMMEL-HENSEL

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Chiffres clés
16 courses
2012 à 2019
1h06'06"
RP Marathon
2h36'13"
RP Semi
1h07'25"
RP 10 km
Courses par saison
3
2012
1
2013
2
2014
3
2015
3
2016
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'25"
↘ −0'39" depuis 2012
10km - Lauf · 17 mai 2015 · couru 5 fois
1h071h1520122013201420152016201720182019
Semi
2h36'13"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 10 fois
2h363h0920122013201420152016201720182019
Marathon
1h06'06"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
3h09'21"
8'58/km610ᵉ scratch
Chrono net 3h09'21"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h12'31"
7'15/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h12'31"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h45'54"
7'52/km639ᵉ scratch
Chrono net 2h45'54"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h15'22"
7'32/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h15'22"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h53'54"
8'15/km758ᵉ scratch
Chrono net 2h53'54"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h13'36"
7'22/km307ᵉ scratch
Chrono net 1h13'36"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h53'54"
8'15/km758ᵉ scratch
Chrono net 2h53'54"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h41'58"
7'41/km701ᵉ scratch
Chrono net 2h41'58"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h07'25"RP
6'45/km230ᵉ scratch
Chrono net 1h07'25"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h41'58"
7'41/km701ᵉ scratch
Chrono net 2h41'58"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h45'02"
7'49/km710ᵉ scratch
Chrono net 2h45'02"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h45'02"
7'49/km710ᵉ scratch
Chrono net 2h45'02"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h38'27"
7'31/km778ᵉ scratch
Chrono net 2h38'27"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h36'13"RP
7'24/km739ᵉ scratch
Chrono net 2h36'13"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'04"
6'48/km735ᵉ scratch
Chrono net 1h08'04"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h06'06"RP
1'34/km887ᵉ scratch
Chrono net 1h06'06"Allure 1'34/kmVitesse 38,3 km/h