NathalieTREFOU

née en 1975
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Chiffres clés
22 courses
2021 à 2026
2h10'19"
RP Semi
54'59"
RP 10 km
12 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2021
4
2022
3
2023
6
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
La Cacienne - 8km500
Route10 mai· Chécy (45)· 8 km
53'28"
6'41/km328ᵉ scratch
Catégorie · M3F
7ᵉ / 28
Top 25 %
Chrono net 53'28"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21km100
Route26 avr.· Orléans (45)· 21 kmRP
2h10'19"
6'12/km1 174ᵉ scratch
Catégorie · M3F
15ᵉ / 39
Top 38 %
Chrono net 2h10'19"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
A Bou(t) de souffle pour Tiziana - 16km
Route22 mars· Bou (45)· 16 km
1h38'00"
6'08/km173ᵉ scratch
Catégorie · M3F
5ᵉ / 9
Top 56 %
Chrono net 1h38'00"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Bouge ta Planète - 10km
Route15 mars· Saint-Jean-le-Blanc (45)· 10 km
1h00'01"
6'00/km224ᵉ scratch
Catégorie · M3F
3ᵉ / 12
Top 25 %
Chrono net 1h00'01"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2025
La Course des 3 Ponts
Route22 nov.· Orléans (45)· 10 km
58'44"
5'52/km2 263ᵉ scratch
Catégorie · M3F
38ᵉ / 120
Top 32 %
Chrono net 58'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Cacienne - 8km
Route18 mai· Chécy (45)· 8 km
53'09"
6'39/km317ᵉ scratch
Catégorie · M3F
13ᵉ / 23
Top 57 %
Chrono net 53'09"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées d'Orléans - 10km
Route27 avr.· Orléans (45)· 10 km
1h03'45"
6'23/km1 575ᵉ scratch
Catégorie · M3F
40ᵉ / 75
Top 53 %
Chrono net 1h03'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
A Bou(t) de souffle pour Tiziana - 16km
Route23 mars· Bou (45)· 16 km
1h33'37"
5'51/km168ᵉ scratch
Catégorie · M3F
4ᵉ / 10
Top 40 %
Chrono net 1h33'37"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Trail du Téléthon Mardié - 12km
Trail1 déc.· Mardié (45)· 12 km
1h18'56"
6'35/km118ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h18'56"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
La Course des 3 Ponts
Route23 nov.· Orléans (45)· 10 km
57'16"
5'44/km1 814ᵉ scratch
Catégorie · M03F
192ᵉ / 623
Top 31 %
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées Abraysiennes - 10 km
Route7 juin· St Jean De Braye· 10 km
57'18"
5'44/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 442
Top 78 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · F
69ᵉ / 131
Top 53 %
Chrono net 57'18"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Cacienne - La cacienne 8km
Route19 mai· Checy· 8 km
58'28"
7'19/km409ᵉ scratch
Catégorie · M2F
21ᵉ / 26
Top 81 %
Chrono net 58'28"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Foulées Solognotes - 10km
Route1 mai· Vienne-en-Val (45)· 10 km
57'46"
5'47/km160ᵉ scratch
Catégorie · M2F
5ᵉ / 17
Top 29 %
Chrono net 57'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées d'Orléans - 10 km
Route14 avr.· Orleans· 10 km
55'33"
5'33/km655ᵉ scratch
Scratch
655ᵉ / 1178
Top 56 %
Catégorie · M2F
13ᵉ / 50
Top 26 %
Genre · F
131ᵉ / 466
Top 28 %
Chrono net 55'33"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
La Course des 3 Ponts
Route25 nov.· Orléans (45)· 10 kmRP
54'59"
5'30/km1 566ᵉ scratch
Catégorie · M2F
23ᵉ / 124
Top 19 %
Chrono net 54'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées Roses - 9.5 km
Route1 oct.· 9.5 km
55'34"
5'51/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 779
Top 59 %
Catégorie · M2F
18ᵉ / 46
Top 39 %
Genre · F
122ᵉ / 337
Top 36 %
Chrono net 55'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
La Cacienne - 8 km
Route14 mai· Checy· 8 km
46'21"
5'48/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 367
Top 40 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 30
Top 17 %
Genre · F
32ᵉ / 176
Top 18 %
Chrono net 46'21"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Course Des Trois Ponts - 10km
Route10 déc.· Orleans· 10 km
55'55"
5'36/km1 599ᵉ scratch
Catégorie · M2F
50ᵉ / 150
Top 33 %
Chrono net 55'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées Roses contre le Cancer - COURSE - 8km400
Route2 oct.· Olivet (45)· 8 km
43'55"
5'29/km588ᵉ scratch
Catégorie · M2F
16ᵉ / 100
Top 16 %
Chrono net 43'55"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées Abraysiennes - 10km
Route10 juin· Saint-Jean-de-Braye (45)· 10 km
55'33"
5'33/km236ᵉ scratch
Catégorie · M2F
7ᵉ / 19
Top 37 %
Chrono net 55'33"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Cacienne - 8 km
Route15 mai· Checy· 8 km
50'46"
6'21/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 250
Top 50 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · F
36ᵉ / 121
Top 30 %
Chrono net 50'46"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Marathon de l'Espoir - 10km
Route5 déc.· Sully sur Loire (45)· 10 km
58'17"
5'50/km104ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 12
Top 17 %
Chrono net 58'17"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h