FabioTREFOLONI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'27"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
202220232024
Semi
1h45'46"
Halbmarathon · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'52"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 4 fois
2022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h05'28"
5'49/km14 583ᵉ scratch
Chrono net 4h05'28"Brut 4h11'20"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h45'46"
5'01/km808ᵉ scratch
Chrono net 1h45'46"Brut 1h50'20"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h23'20"
4'49/km8 836ᵉ scratch
Chrono net 3h23'20"Brut 3h29'32"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
43'53"
4'23/km816ᵉ scratch
Chrono net 43'53"Brut 45'08"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h22'37"
4'48/km6 482ᵉ scratch
Chrono net 3h22'37"Brut 3h25'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
41'46"
4'11/km665ᵉ scratch
Chrono net 41'46"Brut 42'37"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h15'52"
4'39/km4 040ᵉ scratch
Chrono net 3h15'52"Brut 3h17'57"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
40'27"
4'03/km395ᵉ scratch
Chrono net 40'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h