TomTREFFON

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Records & progression

5 km
23'14"
↘ −5'11" depuis 2014
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
20142015201620172018
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'06"
4'49/km276ᵉ scratch
Chrono net 24'06"Brut 25'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'14"
4'39/km220ᵉ scratch
Chrono net 23'14"Brut 23'24"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'25"
5'41/km676ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 30'40"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h