FrederikTRAUB

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Records & progression

5 km
21'11"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
20112012
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
NRW-Liga Herren
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
5'56"
-43ᵉ scratch
Chrono net 5'56"
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'11"
4'14/km93ᵉ scratch
Chrono net 21'11"Brut 21'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'34"
4'19/km101ᵉ scratch
Chrono net 21'34"Brut 21'35"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h