MichaelTRAPP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'56"
↘ −1'04" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
2022202320242025
Semi
1h34'59"
↘ −18'16" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 9 fois
20122014201620182020202220242026
Marathon
56'06"
↘ −19'57" depuis 2009
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
3h46'08"
5'22/km305ᵉ scratch
Chrono net 3h46'08"Brut 3h47'01"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h39'07"
4'42/km1 139ᵉ scratch
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'35"
4'38/km806ᵉ scratch
Chrono net 1h37'35"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
46'40"
4'40/km34ᵉ scratch
Chrono net 46'40"Brut 46'46"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
52'48"
5'17/km2 188ᵉ scratch
Chrono net 52'48"Brut 57'11"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
45'56"
4'36/km35ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Brut 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
56'06"
1'20/km132ᵉ scratch
Chrono net 56'06"Brut 1h01'02"Allure 1'20/kmVitesse 45,1 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
47'00"
4'42/km10ᵉ scratch
Chrono net 47'00"Brut 47'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'30"
4'46/km948ᵉ scratch
Chrono net 1h40'30"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'30"
4'46/km349ᵉ scratch
Chrono net 1h40'30"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'59"
4'30/km685ᵉ scratch
Chrono net 1h34'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'35"
5'17/km758ᵉ scratch
Chrono net 1h51'35"Brut 1h52'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h51'35"
5'17/km758ᵉ scratch
Chrono net 1h51'35"Brut 1h52'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'09"
5'16/km803ᵉ scratch
Chrono net 1h51'09"Brut 1h53'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h53'15"
5'22/km827ᵉ scratch
Chrono net 1h53'15"Brut 1h55'53"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h16'03"
1'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'18"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h