JanTRAMP

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'25"
↘ −2'46" depuis 2024
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h502h24202420252026
Marathon
3h56'20"
↘ −28'19" depuis 2019
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 2 fois
3h564h242019202020212022
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h24'38"
6'51/km
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'25"RP
5'14/km2 285ᵉ scratch
Chrono net 1h50'25"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h53'11"
5'22/km2 199ᵉ scratch
Chrono net 1h53'11"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h