JanTRAMP

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'25"
↘ −2'46" depuis 2024
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h502h24202420252026
Marathon
3h56'20"
↘ −28'19" depuis 2019
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 2 fois
3h564h242019202020212022
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
3h56'20"RP
5'36/km982ᵉ scratch
Chrono net 3h56'20"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h24'39"
6'16/km1 345ᵉ scratch
Chrono net 4h24'39"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h