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JamesTRACEY

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Courses par saison

1
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
3
2021
2022
3
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km
21'24"
↘ −6'40" depuis 2019
5k road race · date à préciser · 2024 · couru 5 fois
21'2428'04201920202021202220232024
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'43"
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
1h382h042021
Marathon
1h53'25"
↘ −2h43'18" depuis 2016
Mass · 23 avril 2023 · couru 5 fois
1h534h4420162018202020222024
2024
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
21'24"RP
4'17/km644ᵉ scratch
Chrono net 21'24"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
21'24"
4'17/km186ᵉ scratch
Chrono net 21'24"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
22'33"
4'31/km1 187ᵉ scratch
Chrono net 22'33"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
22'33"
4'31/km321ᵉ scratch
Chrono net 22'33"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K
Route11 août· Dublin· 5 km
28'04"
5'37/km432ᵉ scratch
Catégorie · Ages 45 - 49
30ᵉ / 199
Top 15 %
Genre · H
303ᵉ / 635
Top 48 %
Chrono net 28'04"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h