ElsaTONSO

née en 2003
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'06"
↘ −6'12" depuis 2025
10K La Grande Course RATP du Grand Paris · 5 avril 2026 · couru 4 fois
20252026
Semi
1h45'14"
↘ −16'17" depuis 2024
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Marathon-
jamais couru
2026
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2026 - 10 KM CHRONO
Route20 juin· FREJUS· 10 km
54'20"
5'26/km987ᵉ scratch
10K La Grande Course RATP du Grand Paris
Route5 avr.· Paris· 10 kmRP
49'06"
4'55/km1 092ᵉ scratch
Scratch
1092ᵉ / 4811
Top 23 %
Catégorie · SEF
96ᵉ / 1251
Top 8 %
Genre · F
139ᵉ / 2131
Top 7 %
Chrono net 49'06"Brut 54'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 kmRP
1h45'14"
5'01/km4 078ᵉ scratch
Scratch
4078ᵉ / 13534
Top 30 %
Catégorie · SEF (3)
260ᵉ / 2599
Top 10 %
Genre · F
484ᵉ / 5035
Top 10 %
Chrono net 1h45'14"Brut 1h49'42"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'014'47021 km
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h41'08"
5'03/km8 839ᵉ scratch
Scratch
8839ᵉ / 28950
Top 31 %
Catégorie · SEF
766ᵉ / 5021
Top 15 %
Genre · F
1421ᵉ / 11473
Top 12 %
Chrono net 1h41'08"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
53'01"
5'18/km605ᵉ scratch
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
55'18"
5'32/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 1227
Top 64 %
Catégorie · ESF
12ᵉ / 28
Top 43 %
Genre · F
181ᵉ / 452
Top 40 %
Chrono net 55'18"Brut 56'08"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
moy. 5'325'16010 km
2024
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
2h01'31"
5'46/km3 320ᵉ scratch
Scratch
3320ᵉ / 5263
Top 63 %
Catégorie · ESF
43ᵉ / 139
Top 31 %
Genre · F
870ᵉ / 2009
Top 43 %
Chrono net 2h01'31"Brut 2h10'07"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h