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FredericTONNOIR

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Courses par saison

1
2007
2008
3
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'39"
Les Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route · 21 mai 2009 · couru 4 fois
47'3954'5120092010201120122013
Semi
1h43'02"
↘ −4'51" depuis 2007
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon · 5 septembre 2009 · couru 2 fois
1h431h47200720082009
Marathon-
jamais couru
2013
10 km du Lac
Route14 avr.· Aix Les Bains· 10 km
54'51"
5'29/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 544
Top 72 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 74
Top 78 %
Genre · H
315ᵉ / 381
Top 83 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
48'42"
4'52/km542ᵉ scratch
2009
Les Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route21 mai· Douai· 10 km
47'39"RP
4'46/km439ᵉ scratch
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
47'54"
4'47/km586ᵉ scratch

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2010
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route4 septembre 2010· Lille· 21,1 kmné(e) en 1980SEM1405ᵉ
1h40'48"
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