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EmmanuelTONGIO

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2004
2
2005
1
2006
2
2007
2008
2009
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
4
2018
5
2019
3
2020
5
2021
5
2022
4
2023
3
2024
8
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
15'30"
↘ −1'31" depuis 2010
Les Courses de Sélestat - 5 km · 3 octobre 2021 · couru 27 fois
15'3017'3120102012201420162018202020222024
10 km
32'11"
↘ −5'24" depuis 2004
PromClassic · 7 janvier 2024 · couru 17 fois
32'1143'2920042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h16'28"
Semi-Marathon de La Wantzenau · 16 mars 2025 · couru 2 fois
1h161h2820252026
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon De Fribourg En Brisgau (Ger) - 1/2 Marathon
Route12 avr.· Fribourg En Brisgau· 21,1 km
1h28'23"
4'11/km329ᵉ scratch
Chrono net 1h28'23"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2025
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route16 mars· La Wantzenau· 21,1 km
1h16'28"RP
3'37/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 1138
Top 2 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 119
Top 4 %
Genre · H
20ᵉ / 761
Top 3 %
Chrono net 1h16'28"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h