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JimTONGE

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'58"
↘ −2'50" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
44'5848'47202320242025
Semi
1h34'56"
↘ −22'39" depuis 2019
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich · 26 octobre 2025 · couru 5 fois
1h341h5720192020202120222023202420252026
Marathon
3h25'32"
↘ −37'47" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h254h0320232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h51'00"
5'16/km9 996ᵉ scratch
Chrono net 1h51'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
1h34'56"RP
4'30/km4 498ᵉ scratch
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
1h42'11"
4'51/km2 175ᵉ scratch
Catégorie · M40
298ᵉ / 1174
Top 25 %
Genre · H
1950ᵉ / 8712
Top 22 %
Chrono net 1h42'11"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'19"
5'28/km7 648ᵉ scratch
Chrono net 1h55'19"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h57'35"
5'34/km6 296ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4822ᵉ / 8793
Top 55 %
Genre · H
4822ᵉ / 8794
Top 55 %
Chrono net 1h57'35"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h