JohannesTOMINSKI

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Records & progression

5 km
23'49"
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
2014
10 km
45'59"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
201920202021202220232024
Semi
1h50'03"
Halbmarathon · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'40"
4'46/km582ᵉ scratch
Chrono net 47'40"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'59"
4'36/km387ᵉ scratch
Chrono net 45'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'59"
4'36/km91ᵉ scratch
Chrono net 45'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h50'03"
5'13/km738ᵉ scratch
Chrono net 1h50'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'49"
4'46/km269ᵉ scratch
Chrono net 23'49"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'49"
4'46/km49ᵉ scratch
Chrono net 23'49"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h