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FredericTOMCZAK

né en 1965
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Courses par saison

1
2004
1
2005
2006
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
7
2013
3
2014
6
2015
8
2016
3
2017
4
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
30'33"
Course Du Téléthon De Wavrin 2024 - 10KM COURSE DU TÉLÉTHON DE WAVRIN - 5KM COURSE DU TÉLÉTHON DE WAVRIN · 24 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'24"
↘ −2'54" depuis 2013
Les Foulées Frétinoises - 10 km · 14 juillet 2016 · couru 11 fois
49'2458'25201320152017201920212023
Semi
1h28'55"
↘ −27'36" depuis 2004
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon · 3 septembre 2005 · couru 15 fois
1h282h0220042006200820102012201420162018
Marathon
3h51'58"
↘ −1h07'43" depuis 2013
Marathon de Vannes · 21 octobre 2018 · couru 8 fois
3h516h002013201420152016201720182019
2024
Fleurbaix 2024 - 10 km de Fleurbaix
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
58'25"
5'51/km903ᵉ scratch
Scratch
903ᵉ / 1129
Top 80 %
Catégorie · M4H
38ᵉ / 52
Top 73 %
Genre · H
672ᵉ / 765
Top 88 %
Chrono net 58'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
10 km du Ravensberg
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
52'32"
5'15/km1 039ᵉ scratch
Scratch
1039ᵉ / 1930
Top 54 %
Catégorie · V2M
158ᵉ / 288
Top 55 %
Genre · H
935ᵉ / 1426
Top 66 %
Chrono net 53'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
49'24"RP
4'56/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 917
Top 51 %
Catégorie · V2M
57ᵉ / 102
Top 56 %
Genre · H
426ᵉ / 689
Top 62 %
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
50'12"
5'01/km830ᵉ scratch
Scratch
830ᵉ / 2062
Top 40 %
Catégorie · V2M
94ᵉ / 205
Top 46 %
Genre · H
745ᵉ / 1316
Top 57 %
Chrono net 50'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Quand Lomme court - 10 km
Route28 mars· Lomme· 10 km
50'43"
5'04/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 448
Top 59 %
Catégorie · V2M
34ᵉ / 57
Top 60 %
Genre · H
228ᵉ / 338
Top 67 %
Chrono net 50'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
53'01"
5'18/km1 046ᵉ scratch
Scratch
1046ᵉ / 2049
Top 51 %
Catégorie · V2M
166ᵉ / 322
Top 52 %
Genre · H
958ᵉ / 1580
Top 61 %
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route8 nov.· Lesquin· 10 km
50'58"
5'06/km605ᵉ scratch
Scratch
605ᵉ / 1110
Top 55 %
Catégorie · V2M
79ᵉ / 144
Top 55 %
Genre · H
541ᵉ / 823
Top 66 %
Chrono net 50'58"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
51'53"
5'11/km1 010ᵉ scratch
Scratch
1010ᵉ / 1976
Top 51 %
Catégorie · V2M
180ᵉ / 330
Top 55 %
Genre · H
927ᵉ / 1536
Top 60 %
Chrono net 51'53"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route9 juin· Verlinghem· 10 km
51'26"
5'09/km901ᵉ scratch
2013
Les Foulees De La Vallee De La Lys - 10km
Route30 juin· Frelinghien· 10 km
52'47"
5'17/km372ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route20 mai· Verlinghem· 10 km
52'18"
5'14/km972ᵉ scratch

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2019
La Course du Téléthon - 10 km
Route24 novembre 2019· Wavrin· 10 kmV5M312ᵉ
52'28"
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