HelderTOMAS

né(e) en 1983
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Courses par saison
1
2006
2007
2008
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'00"
↘ −9'29" depuis 2006
Semi-Marathon de Paris · 6 mars 2016 · couru 3 fois
1h441h53200620082010201220142016
Marathon
3h54'57"
↘ −15'01" depuis 2013
Marathon Touraine Loire Valley · 20 septembre 2015 · couru 2 fois
3h544h09201320142015
2015
Marathon Touraine Loire Valley
Route20 sept.· Tours· 42,2 km
3h54'57"RP
5'34/km978ᵉ scratch
Scratch
978ᵉ / 2206
Top 44 %
Catégorie · SEM
321ᵉ / 604
Top 53 %
Genre · H
918ᵉ / 1915
Top 48 %
Chrono net 3h54'57"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Marathon D Orleans Sologne - Marathon
Route17 nov.· Orleans· 42,2 km
4h09'58"
5'55/km294ᵉ scratch

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Les Berges De Conflans - 15 km
Route4 décembre 2010· Conflans Ste Honorine· 15 kmné(e) en 1983SEM240ᵉ
1h15'24"
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