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HelderTOMAS

né(e) en 1983
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Courses par saison

1
2006
2007
2008
2009
3
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'00"
↘ −9'29" depuis 2006
Semi-Marathon de Paris · 6 mars 2016 · couru 3 fois
1h441h53200620082010201220142016
Marathon
3h54'57"
↘ −15'01" depuis 2013
Marathon Touraine Loire Valley · 20 septembre 2015 · couru 2 fois
3h544h09201320142015
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h25'43"
5'21/km6 786ᵉ scratch
2010
Les Berges De Conflans - 15 km
Route4 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h15'24"
5'02/km240ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h21'13"
5'05/km5 146ᵉ scratch
Scratch
5146ᵉ / 18277
Top 28 %
Catégorie · SEM
2930ᵉ / 7365
Top 40 %
Genre · H
4958ᵉ / 14628
Top 34 %
Chrono net 1h21'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h