AlfTOLKSDORF

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Chiffres clés
5 courses
2014 à 2017
4h24'47"
RP Marathon
1h56'34"
RP Semi
Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'34"
↘ −12'47" depuis 2014
Halbmarathon · 29 mars 2015 · couru 4 fois
1h562h092014201520162017
Marathon
4h24'47"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h02'06"
5'47/km2 764ᵉ scratch
Chrono net 2h02'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h57'03"
5'33/km2 118ᵉ scratch
Chrono net 1h57'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'47"RP
6'17/km18 622ᵉ scratch
Chrono net 4h24'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h56'34"RP
5'32/km2 717ᵉ scratch
Chrono net 1h56'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h09'21"
6'08/km4 089ᵉ scratch
Chrono net 2h09'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h