HelgeTODT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'24"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 5 fois
20212022202320242025
Semi
1h38'09"
↘ −0'41" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois
20222023202420252026
Marathon
3h36'56"
↘ −13'16" depuis 2021
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 4 fois
20212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h50'57"
5'16/km9 984ᵉ scratch
Chrono net 1h50'57"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h45'00"
5'20/km9 706ᵉ scratch
Chrono net 3h45'00"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h45'29"
5'00/km7 234ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
44'46"
4'29/km1 295ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h38'32"
4'40/km533ᵉ scratch
Chrono net 1h38'32"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h38'49"
5'11/km13 398ᵉ scratch
Chrono net 3h38'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'06"
4'31/km974ᵉ scratch
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'48"
5'29/km2 444ᵉ scratch
Chrono net 54'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h38'09"
4'39/km3 355ᵉ scratch
Chrono net 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h36'56"
5'08/km7 672ᵉ scratch
Chrono net 3h36'56"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
43'24"
4'20/km611ᵉ scratch
Chrono net 43'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'50"
4'41/km2 916ᵉ scratch
Chrono net 1h38'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h50'12"
5'27/km7 175ᵉ scratch
Scratch
7175ᵉ / 23098
Top 31 %
Catégorie · M1M
1193ᵉ / 2748
Top 43 %
Genre · H
6165ᵉ / 16734
Top 37 %
Chrono net 3h50'12"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
43'28"
4'21/km382ᵉ scratch
Chrono net 43'28"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h