ThomasTODE

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Courses par saison
5
2011
3
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
13'57"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
13'571h16201420152016
Semi
1h29'56"
↘ −14'31" depuis 2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
1h292h272011201220132014
Marathon
3h59'29"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 6 fois
3h595h58201120122013
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
1h16'42"
7'40/km1 205ᵉ scratch
Chrono net 1h16'42"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
1h07'05"
6'43/km1 458ᵉ scratch
Chrono net 1h07'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'57"RP
1'24/km733ᵉ scratch
Chrono net 13'57"Allure 1'24/kmVitesse 43,0 km/h