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EmmanuelTOCUT

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2
2010
5
2011
4
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'53"
↘ −1'10" depuis 2011
La Corrida de Colombes - 10 km · 2 décembre 2012 · couru 6 fois
45'5355'022011201320152017201920212023
Semi
1h35'18"
Semi-Marathon de Lyon · 21 septembre 2008 · couru 4 fois
1h351h4220082009201020112012
Marathon
3h30'54"
↘ −2'12" depuis 2010
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 29 mai 2011 · couru 6 fois
3h303h592010201120122013201420152016
2024
Foulees Olympiques Colombiennes - 10 Km Route
Route24 nov.· 10 km
50'16"
5'02/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 411
Top 42 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 25
Top 60 %
Genre · H
152ᵉ / 256
Top 59 %
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Foulées Olympiques Colombiennes - 10 KM
Route15 oct.· 10 km
49'32"
4'57/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 428
Top 42 %
Catégorie · M3H
14ᵉ / 33
Top 42 %
Genre · H
158ᵉ / 286
Top 55 %
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Foulees Olympiques Colombiennes - 10 Km Route
Route16 oct.· Colombes· 10 km
48'58"
4'54/km104ᵉ scratch
Chrono net 48'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Les Foulées Des Meulières - 10,5 km
Route20 mai· La Ferte Sous Jouarre· 10,5 km
55'02"
5'14/km28ᵉ scratch
2012
La Corrida de Colombes - 10 km
Route2 déc.· Colombes· 10 km
45'53"RP
4'35/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 471
Top 36 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 164
Top 46 %
Genre · H
159ᵉ / 352
Top 45 %
Chrono net 45'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
47'03"
4'42/km133ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2018
Les Fêlés De L'oeuf Dur - 11,8 kms
Route15 septembre 2018· Saint Cyr Sur Morin· 11,8 kmné en 2000JUM40ᵉ
1h01'25"
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