RalphTIMMERMEESTER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'56"
AOK-10km-Lauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'45"
↘ −2'15" depuis 2014
Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
201420152016
Marathon
4h51'34"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 kmRP
49'56"
5'00/km361ᵉ scratch
Chrono net 49'56"Brut 50'23"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h45'45"
5'01/km737ᵉ scratch
Chrono net 1h45'45"Brut 1h46'26"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h51'34"
6'55/km24 348ᵉ scratch
Chrono net 4h51'34"Brut 5h26'01"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h48'00"
5'07/km862ᵉ scratch
Chrono net 1h48'00"Brut 1h48'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h