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ManfredTILP

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
3
2017
4
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'14"
Hauptlauf über 10 km · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
46'1449'24201820192020202120222023
Semi
1h36'20"
↘ −14'14" depuis 2009
Halbmarathon · 2 avril 2017 · couru 23 fois
1h362h16200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h28'41"
↘ −3'37" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
3h284h282012201420162018202020222024
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
49'24"
4'56/km267ᵉ scratch
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
47'09"
4'43/km240ᵉ scratch
Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
46'14"RP
4'37/km186ᵉ scratch
Chrono net 46'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h