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FrankTIGGESMEIER

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
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2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
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2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'02"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 6 fois
25'0227'30202220232024
10 km
50'24"
↘ −10'05" depuis 2013
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 7 fois
50'241h002013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'30"
5'30/km591ᵉ scratch
Chrono net 27'30"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'30"
5'30/km184ᵉ scratch
Chrono net 27'30"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'06"
5'25/km463ᵉ scratch
Chrono net 27'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'06"
5'25/km126ᵉ scratch
Chrono net 27'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'02"RP
5'00/km198ᵉ scratch
Chrono net 25'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'02"
5'00/km44ᵉ scratch
Chrono net 25'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h