MarkusTIGGELKAMP

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km
47'20"
↘ −3'53" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 3 fois
47'2051'132019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'03"
↘ −2'16" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 4 fois
1h431h4520172018
Marathon
4h17'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h17'15"RP
6'06/km19 673ᵉ scratch
Chrono net 4h17'15"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h