MarkusTIGGELKAMP

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Records & progression

5 km
47'20"
↘ −3'53" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 3 fois
2019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'03"
↘ −2'16" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 4 fois
20172018
Marathon
4h17'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
47'20"
9'28/km752ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Brut 48'53"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
47'20"
9'28/km240ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Brut 48'53"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'13"
10'15/km1 501ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 51'58"Allure 10'15/kmVitesse 5,9 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'03"
4'53/km426ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Brut 1h43'34"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'03"
4'53/km54ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Brut 1h43'34"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'19"
5'00/km480ᵉ scratch
Chrono net 1h45'19"Brut 1h46'39"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'19"
5'00/km47ᵉ scratch
Chrono net 1h45'19"Brut 1h46'39"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h17'15"
6'06/km19 673ᵉ scratch
Chrono net 4h17'15"Brut 4h48'14"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h