SonjaTIETKE-WEIHRAUCH

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Chiffres clés
6 courses
2019 à 2024
4h37'23"
RP Marathon
2h06'52"
RP Semi
56'04"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'04"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'52"
↘ −5'19" depuis 2019
Halbmarathon · 22 mai 2022 · couru 2 fois
2h062h122019202020212022
Marathon
4h37'23"
↘ −8h45'36" depuis 2021
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 3 fois
4h3713h222021202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h57'15"
7'03/km13 649ᵉ scratch
Chrono net 4h57'15"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h37'23"RP
6'34/km1 434ᵉ scratch
Chrono net 4h37'23"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h06'52"RP
6'01/km224ᵉ scratch
Chrono net 2h06'52"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
56'04"RP
5'36/km218ᵉ scratch
Chrono net 56'04"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
13h22'59"
19'02/km
Chrono net 13h22'59"Allure 19'02/kmVitesse 3,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h12'11"
6'16/km1 601ᵉ scratch
Chrono net 2h12'11"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h