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JanTIEMANN

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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'54"
10 km Lauf · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'42"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h431h4320152017201920212023
Marathon
3h30'54"
↘ −15'54" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h303h532011201320152017201920212023
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h43'42"RP
4'55/km4 851ᵉ scratch
Chrono net 1h43'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h43'47"
4'55/km511ᵉ scratch
Chrono net 1h43'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h